Bersihkan isi pikiranmu untuk memberi tempat bagi kreativitas baru untk bisa segera mengisi ruang yang telah kosong tadi.
Rahasia untuk bisa terus menikmati kesehatan jasmani dan rohani adalah dengan tidak menangisi masa lalu, tidak menghawatirkan masa depan, tetapi sepenuhnya menikmati hidup di saat ini dengan bijaksana dan penuh rasa syukur.Buddha.
PT MAESTRO MOTIVASI INDONESIA
Rumah Motivasi & Inspirasi Indonesia
Jl.Manunggal VII RT 02/06 No.8
SELAAWI CIBALUNG CIJERUK BOGOR - 16740
Ir. Fauzan Ahmad adalah sosok seorang trainer muda Indonesia yang tak pernah lelah berjuang dan berkreasi untuk selalu bersilaturahmi dan bersinergi dengan semua orang dan lembaga apapun yang dapat mewujudkan cita-citanya membangun manusia Indonesia yang SUPER (Smart, Unique, Profesional, Elegant, dan Religious). Ia selalu mengajak siapapun dan lembaga apapun untuk ikut dalam slogan yang selalu ia katakan “Mari Bersinergi Membangun Negeri.”
Dengan titik fokus pada Self Empowering Quotient (Kecerdasan Memberdayakan Diri), Fauzan merasa yakin bahwa dalam tiap manusia ada raksasa besar yang tengah tidur terlelap yang apabila raksasa itu dapat dibangunkan maka tak satupun manusia yang dapat menahan laju perkembangan kematangan dan keberhasilan seseorang. Raksasa besar itu bernama Potensi Diri. Potensi Diri yang sangat besar yang telah Allah SWT titipkan itu dapat membawa manusia pada pencapaian target dalam hidupnya sebagai hamba dan khalifah di muka bumi dalam rangka beribadah ke hadapan Allah Azza Wa Jalla.
Didampingi oleh seorang istri setia bernama Rini Farida dan dua buah hatinya yaitu Muhammad Michael Faruq Rabbany (8 tahun) dan Fairuz Rihhadatul ‘Aisy Mawaddah Mecca (1,8 tahun), ia selalu merasakan bahwa keluarga adalah motivator dan inspirator yang penting dalam hidup dan dapat membuahkan berbagai seni mendidik berkualitas karena dari keluarga berkualitas akan melahirkan sebuah peradaban yang agung dan dahsyat.
Berbagai pengalaman kerja sebagai HRD Manager, Executive Project manager, Operational Manager, General Affair Manager, Marketing Manager, Program Manager dan berbagai jabatan strategis yang pernah diamanahkan Allah SWT padanya mendorong dirinya untuk sharing pengetahuan dan pengalaman kepada semua orang yang ditemuinya khususnya dalam banyak pelatihan yang telah berlangsung. Kemampuannya mengkombinasikan Ilmu Pengetahuan dan Teknologi dengan Iman dan Taqwa yang dikemas dalam pendekatan Pedagogi dan Andragogi melalui berbagai presentasi Multimedia membuat peserta training Indoor dan OutDoor yang selama ini telah berlangsung, sangat menikmati dan tersentuh untuk meyakini diri dan mau berubah diri menjadi Pribadi Prestatif.
Hari ini dalam PT. Maestro Motivasi Indonesia, Fauzan telah membangun beberapa Divisi yaitu Maestro Executive & Profesional, Maestro Leadership, Maestro Education, Maestro Consultant, Maestro Organizer, Maestro Adventure (Out Bound, Rafting, Paint Ball, Rescue), Maestro Art & Design, Maestro Advertising & Entertainment, Maestro Catering, dan Maestro Enterpreneur untuk memenuhi kebutuhan pelanggan (customer need) yang berasal dari berbagai level pendidikan dan kepentingan.
Beliau juga telah membangun Sekolah Trainer Motivasi Indonesia (STMI) yang bertempat di Rumah Motivasi & Inspirasi di kaki Gunung Salak untuk mengajak dan mencetak minimal 1000 Trainer dan Motivator Muda Indonesia lainnya untuk turut membangun Character bangsa dan membangun Pengembangan Diri berkualitas anak negeri ini sehingga Indonesia menjadi negara yang lurus, benar, sukses, dan memberikan Keadilan dan Kesejahteraan kepada setiap warga negara didalamnya.
Membangun komunitas masyarakat Indonesia yang unggul dengan mau menerima, menciptakan, dan memberikan berbagai perubahan positif dan konstruktif bagi bangsa Indonesia dengan kekuatan Motivation Tinggi, Attitude Baik, Enthusiasm Dahsyat, Spirituality Benar, Treatment Bermanfaat, Reaction Tepat, dan Obsession Positif yang tak pernah padam.
Misi :
1.Menggali dan melejitkan potensi diri menjadi individu dan organisasi yang prestatif dan sukses, bermental sang juara, bercitra positif, berkarakter akhlakul karimah, dan bermaslahat bagi agama, masyarakat, nusa, dan bangsa.
2.Menumbuhkan semangat dan kemampuan berkompetisi secara sehat dan cerdas dalam era globalisasi, era teknologi, dan era informasi dewasa ini.
3.Mewujudkan tumbuhnya sumberdaya manusia Indonesia maju yang SUPER (smart, unique, profesional, elegant, dan religious) sehingga memiliki kredibilitas, kapasitas, kapabilitas, dan visi yang mampu merubah diri dan lingkungan dalam arti luas.
Semboyan :
Semboyan PT. Maestro Motivasi Indonesia adalah TEKAD SUKSES yaitu Teruslah Bergerak Karena Bergerak Menciptakan Perubahan dan Dengan Perubahan, Sukses, Bahagia, dan Mulia Menjadi Lebih Mudah dan Lebih Cepat Dicapai.Ibnu Abil ‘Izz al Hanafi mengatakan bahwa mereka telah menyebutkan perbedaan antara nabi dan rasul dan yang terbaik adalah bahwa orang yang diberikan berita oleh Allah swt dengan berita dari langit, jika dia diperintahkan untuk menyampaikannya kepada orang lain maka ia adalah nabi dan rasul sedangkan jika dia tidak diperintahkan untuk menyampaikan kepada orang lain maka ia adalah nabi dan bukan rasul. Rasul lebih khusus daripada nabi, setiap rasul adalah nabi dan tidak setiap nabi adalah rasul. (Syarh ath Thahawiyah fii ‘Aqidah as Salaf hal 296)
Syeikh ‘Athiyah Saqar mengatakan bahwa nabi adalah seorang manusia yang diberikan wahyu kepadanya dengan suatu syariat untuk diamalkan akan tetapi dia tidak diperintahkan untuk menyampaikannya. Sedangkan Rasul adalah seorang manusia yang diberikan wahyu dengan suatu syariat untuk diamalkan dan dia diperintahkan untuk menyampaikannya. Setiap rasul adalah nabi dan tidak setiap nabi adalah rasul.
Muhammad saw adalah seorang nabi dan rasul. Firman Allah swt :
يَا أَيُّهَا النَّبِيُّ إِنَّا أَرْسَلْنَاكَ شَاهِدًا وَمُبَشِّرًا وَنَذِيرًا
Artinya : “Hai nabi, Sesungguhnya kami mengutusmu untuk jadi saksi, dan pembawa kabar gemgira dan pemberi peringatan.” (QS. Al Ahzab : 45)
مَّا كَانَ مُحَمَّدٌ أَبَا أَحَدٍ مِّن رِّجَالِكُمْ وَلَكِن رَّسُولَ اللَّهِ وَخَاتَمَ النَّبِيِّينَ وَكَانَ اللَّهُ بِكُلِّ شَيْءٍ عَلِيمًا
Artinya : “Muhammad itu sekali-kali bukanlah bapak dari seorang laki-laki di antara kamu., tetapi dia adalah Rasulullah dan penutup nabi-nabi. dan adalah Allah Maha mengetahui segala sesuatu.” (QS. Al Ahzab : 40)
Kedua ayat tersebut menggabung tentang sifat kenabian dan kerasulan (dalam diri Muhammad saw)
Terkadang suatu lafazh menempati lafazh yang lainnya, sebagaimana firman Allah swt :
وَكَمْ أَرْسَلْنَا مِن نَّبِيٍّ فِي الْأَوَّلِينَ
وَمَا يَأْتِيهِم مِّن نَّبِيٍّ إِلَّا كَانُوا بِهِ يَسْتَهْزِؤُون
Artinya : “Berapa banyaknya nabi-nabi yang telah kami utus kepada umat-umat yang terdahulu. Dan tiada seorang nabipun datang kepada mereka melainkan mereka selalu memperolok-olokkannya.” (QS. Az Zukhruf : 6 – 7) –Fatawa al Azhar juz VIII hal 101)
Bagaimana Dengan ke-25 Nabi Didalam Al Qur’an
Urutan para nabi yang disebutkan didalam Al Qur’an adalah Adam, Idris, Nuh, Huud, Shaleh, Ibrahim, Luth, Ismail, Ishaq, Ya’qub. Yusuf, Ayyub, Syuaib, Musa, Harun, Dzulkifli, Daud, Sulaiman, Ilyas, Ilyasa’, Yunus, Zakaria, Yahya, Isa dan Muhammad saw.
Tentang Adam as—menurut Syeikh Muhammad Shaleh al Utsaimin—bukanlah rasul akan tetapi ia adalah seorang nabi, sebagaimana disebutkan didalam hadits yang diriwayatkan oleh Ibnu Hibban didalam shahihnya bahwa Nabi saw ditanya tentang Adam apakah dia seorang nabi?” Beliau saw menjawab,”Ya, dia adalah nabi yang diajak bicara.”.
Akan tetapi dia bukanlah seorang rasul berdasarkan firman Allah swt :
Artinya : “Manusia itu adalah umat yang satu. (Setelah timbul perselisihan), Maka Allah mengutus para nabi, sebagai pemberi peringatan.” (QS. Al Baqoroh : 213) serta sabda Rasulullah saw didalam hadits syafaat, bahwa manusia mendatangi Nuh lalu mereka mengatakan,”Anda adalah rasul pertama yang diutus Allah swt kepada penduduk bumi.” Ini adalah nash yang jelas bahwa Nuh adalah rasul pertama. (Majmu’ Fatawa wa Rosail Ibnu Utsaimin hal 154)
Ada yang mengatakan bahwa Rasul adalah orang yang diutus dengan membawa syariat baru dan diperintahkan untuk menyampaikannya sedangkan nabi adalah orang yang diutus untuk memperbaharui syariat sebelumnya.
Dari definisi diatas, berarti Ismail, Ishaq, Sulaiman dan kebanyakan nabi Bani Israil as adalah para nabi dan bukan rasul. Sesunguhnya Ismail dan Ishaq diutus dengan syariat Ibrahim dan sebagian nabi Bani Israil menyeru dengan apa yang diturunkan kepada Musa berupa taurat, ini adalah pendapat Imam Syaukani dan Alusi didalam tafsirnya. (Markaz al Fatwa no. 51071)
Dengan demikian bisa dikatakan bahwa tidak semua nabi yang berjumlah 25 orang yang disebutkan didalam al Qur’an adalah rasul.
Wudhu adalah thaharah yang wajib dari hadats kecil, seperti buang air kecil, buang air besar, keluar angin dari dubur ( kentut ), dan tidur nyenyak, serta memakan daging onta.
Tata cara berwudhu :
1. Niat wudhu di dalam hati, tanpa diucapkan, karena Nabi ρ tidak pernah melafadhkan niat dengan lisan dalam berwudhu, shalat, dan ibadah apapun. Allah SWT mengetahui apa yang ada di dalam hati tanpa pemberitaan kita.
2. Membaca “ Basmallah”.
3. Membasuh kedua telapak tangan ( 3x).
4. Berkumur serta menghirup air ke hidung ( 3x).
5. Membasuh seluruh muka ( sampai batasan muka dengan telinga) dan dari tempat pertumbuhan rambut kepala sampai jenggot bagian bawah (3x ).
6. Membasuh kedua tangan, dari ujung jari sampai siku-siku. Di awali dengan tangan kanan, kemudian tangan kiri ( 3x ).
7. Mengusap kepala, yaitu dengan membasahi tangan kemudian menjalankannya dari kepala bagian depan sampai bagian belakang, kemudian mengembalikannya ( mengembalikan tangan tersebut dari belakang sampai ke depan lagi ). (1x ).
8. Mengusap kedua telinga dengan memasukkan jari telunjuk dalam lubang telinga, dan mengusap bagian luar ( belakang ) dengan jempol ( 1x ).
9. Membasuh kedua kaki, yaitu dari ujung jari sampai mata kaki, di awali kaki kanan, kemudian kaki kiri ( 3x ).
Seringkali muncul ungkapan ‘lagi dapat ya’ kepada perempuan jika ia terlihat gampang emosi dan terlalu sensitif. Benar sekali, sindrom pramenstruasi (PMS) dialami sebagian besar perempuan yang gejalanya antara lain tiba-tiba merasa kesal, ingin marah-marah, ditambah lagi muncul rasa kram di perut.
Beruntunglah jika gejala PMS yang wanita rasakan hanya sebatas ini. Dalam tingkatan yang lebih parah, beberapa wanita bahkan sampai pingsan ketika PMS datang.
Sindrom PMS, pada dasarnya, bukan penyakit, melainkan kumpulan reaksi tubuh.
Oleh para ahli kandungan, PMS dikatakan berkaitan erat dengan peningkatan dan ketidakseimbangan kadar hormon reproduksi, estrogen dan progesteron, di dalam tubuh menjelang menstruasi. Ini berarti, rasa sakitnya akan selalu muncul setiap kali menstruasi datang.
Menurut data dari The American College of Obstetricians and Gynecologists, Minggu (6/3/2011) hampir 70 persen wanita di seluruh dunia setiap bulannya mengalami PMS. Sekitar 14 persen dari wanita usia 20-35 tahun tidak seberuntung itu karena setiap kali PMS datang, mereka harus bed rest lantaran begitu hebatnya rasa sakit yang menyerang.
Mengapa rasa sakit PMS setiap wanita tidak selalu sama?
Menurut Dr. Guy E. Abraham, ahli kandungan dan kebidanan dari Fakultas Kedokteran UCLA, AS, PMS dibedakan menjadi empat tipe sesuai dengan tingkat keparahan dan kondisi hormonal dalam tubuh, yaitu PMS tipe A (60% wanita dunia), H (20%), C (10%), dan D (10%).
1. PMS Tipe A (anxiety)
Gejala: rasa cemas, sensitif, mudah tersinggung, saraf tegang, perasaan labil. Beberapa wanita mengalami depresi ringan sampai saat mendapat menstruasi.
Pemberian hormon progesteron kadang dilakukan untuk mengurangi gejala ini, tetapi beberapa peneliti mengatakan, pada penderita PMS tipe ini bisa jadi kekurangan vitamin B6 dan magnesium.
Saran: banyak mengkonsumsi makanan berserat, jangan merokok, dan batasi asupan kafein yang berasal dari kopi, teh dan cokelat.
2. PMS Tipe C (craving)
Gejala: Pusing, berkeringat dingin, sering merasa lapar, edema (pembengkakan) pada perut kembung, nyeri pada buah dada, tangan dan kaki serta terjadi peningkatan pada berat badan. Pembengkakan terjadi akibat berkumpulnya air pada jaringan di luar sel (ekstrasel) karena asupan garam atau gula yang tinggi. Gejala tipe ini dapat juga dirasakan bersamaan dengan tipe PMS lain.
Pemberian obat diuretika diketahui dapat meminimalkan retensi (penimbunan) air dan natrium pada tubuh akan membantu mengurangi gejala yang ada.
Saran: dianjurkan mengurangi asupan garam, gula, serta konsumsi cairan.
3. PMS Tipe D (depression)
Gejala: merasa sedih, lupa, bingung, dan lapar ingin mengkonsumsi makanan yang manis (biasanya cokelat) dan karbohidrat sederhana (gula).
Pada umumnya sekitar 20 menit setelah menyantap gula dalam jumlah banyak, timbul gejala hipoglikemia seperti kelelahan, jantung berdebar, pusing kepala yang terkadang sampai pingsan. Hipoglikemia timbul karena pengeluaran hormon insulin dalam tubuh meningkat.
Dorongan untuk menyantap makanan manis disebabkan oleh stress dan kekurangan asam lemak esensial (omega 6), asam amino tyrosine, vitamin B6, atau magnesium. Biasanya PMS tipe D berlangsung bersamaan dengan PMS tipe A, hanya sekitar 3% dari seluruh tipe PMS benar-benar murni tipe D.
Saran: perbanyak konsumsi sayur-sayuran hijau, biji-bijian, gandum dan kacang-kacangan, serta makanan yang mengandung asam lemak esensial linoleat (minyak biji tumbuhan, minyak sayur).
4. PMS Tipe H (hyperhidration)
Gejala: penumpukan cairan tubuh, berat badan bertambah, payudara tegang dan terasa nyeri, ingin menangis, lemah, gangguan tidur, pelupa, bingung, sulit dalam mengucapkan kata-kata (verbalisasi), bahkan kadang-kadang muncul rasa ingin bunuh diri atau mencoba bunuh diri.
Saran: meningkatkan konsumsi makanan yang mengandung vitamin B6 dan magnesium dapat membantu mengatasi gangguan PMS tipe ini.
Sebenarnya, ada satu lagi tipe PMS, yaitu tipe P (pain). Gejalanya antara lain pegal-pegal, jerawat, rambut dan kulit berminyak berlebih, mual, muntah, dan lebih sensitif terhadap rasa nyeri.
Depresi Parah
Pada bentuk yang sangat berat, PMS bisa dimasukkan dalam kategori gangguan jiwa atau PreMenstrual Dysphoric Disorder (PMDD). Dalam hal ini, perubahan emosi yang terjadi mengarah pada depresi, perasaan tidak punya harapan, kemarahan, rasa cemas, turunnya kepercayaan diri, susah konsentrasi, gelisah, dan tegang.
Beberapa wanita dengan gangguan PMS berat harus waspada karena ada kemungkinan memiliki gangguan kejiwaan. Dan sudah jelas penanganannya tidak bisa dilakukan sendiri karena seorang yang mengalami PMDD kemungkinan memiliki niat bunuh diri.
Walaupun rasa sakitnya tidak akan hilang 100%, namun dengan mengubah beberapa kebiasaan, rasa sakit PMS bisa dikurangi sehingga Anda bisa tetap beraktivitas. Beberapa cara yang bisa dilakukan:
1. Hindari minuman berkafein
Kopi, teh, dan minuman berkarbonasi adalah beberapa contoh minuman mengandung kafein, salah satu unsur kimia yang berperan menstimulan sistem syaraf.
2. Tidur cukup
The American Journal of Psychiatry memuat artikel yang mengatakan bahwa tidur selama 7-8 jam sehari dapat meminimalkan perubahan emosi menjelang haid.
3. Konsumsi unsur nutrisi yang tepat
Menjelang menstruasi, disarankan mengonsumsi makanan berkarbohidrat kompleks, seperti kentang, jagung, kacang polong, atau gandum, karena memicu produksi serotonin untuk meminimalkan perubahan emosi.
4. Rutin olahraga.
Setiap kali berolahraga, terutama aerobik, tubuh akan memproduksi endorphin lebih banyak. Akibatnya kesehatan jantung lebih terjaga dan aliran darah lancar, sehingga meminimalkan migren, perubahan emosi dan menangkal lemas.
http://Gudang-Info.com — http://health.detik.com
Timbulnya jerawat di wajah sering kali menganggu penampilan serta menghilangkan kepercayaan diri. Namun tak jarang, produk perawatan yang ditawarkan di pasaran tak mampu menghentikan timbulnya jerawat.
Daripada mengobati, lebih baik mencegah timbulnya jerawat tersebut dengan cara alami. Kuncinya ada di gaya hidup kita. Simak caranya dalam enam langkah yang dikutip dari Carefair.com berikut ini.
1. Perbanyak makan bawang putih
Bawang putih dapat menghancurkan bakteri merugikan di pori-pori kulit. Selain itu bawang putih juga berfungsi meningkatkan sistem kekebalan tubuh, temasuk kulit. Sehingga timbulnya jerawat pun dapat dicegah.
2. Sinari kulit dengan matahari
Kulit memerlukan sinar matahari supaya terjaga kesehatannya sehingga sel-selnya dapat aktif secara sempurna. Biarkan kulit terkena sinar matahari pagi paling tidak 15 menit setiap harinya.
3. Olahraga dan tidur cukup
Stres yang Anda alami setiap hari juga akan memicu ketidakseimbangan hormon dan berakhir pada timbulnya jerawat. Olahraga dan tidur yang cukup akan membantu tubuh menstabilkan kembali hormon-hormon Anda.
4. Cuci muka dengan air hangat
Jerawat bisa timbul karena kotoran yang mengendap di pori-pori. Air hangat akan membuat pori-pori terbuka untuk sementara, sehingga sabun khusus wajah Anda bisa membersihkan kulit secara maksimal. Setelah bersih, basuh kembali wajah Anda dengan air biasa, agar pori-pori kembali menutup.
5. Bersihkan tubuh dari racun
Makanan yang kurang bersih dan polusi yang kita alami setiap hari dapat menjadi racun dan merangsang timbulnya jerawat di kulit. Cara membuang racun (detoksifikasi) yang alami adalah dengan meminum air putih yang cukup setiap hari. Racun-racun yang mengendap di dalam tubuh akan keluar bersama kotoran dan keringat, sehingga jerawat pun tak timbul.
Mudah bukan?
sumber :
Salah posisi tidur sering dikaitkan dengan tengeng. Dalam bahasa medis, tengeng sering disebut tortikolis. Yang sering dilakukan untuk meredakannya adalah memijat daerah leher. Padahal tindakan tersebut malah memperluas peradangan.
Saat tidur dalam posisi salah, otot mengalami kontraksi atau pemendekan dalam waktu lama dan terus-menerus. Otot pun akan mengalami spasme. Spasme mungkin terjadi bila tidur tanpa berubah posisi kurang lebih selama dua jam.
Orang normal yang tidur miring secara otomatis akan mengubah posisi setiap sekitar dua jam. Tetapi jika orang itu kecapaian, pergerakan posisi bisa-bisa baru dilakukan setiap empat jam sekali. Kompensasi lainnya, saat bangun tidur orang akan menggeliat untuk meregangkan otot-otot.
Saat bangun dan merasakan sakit di leher, segera kompres dingin di tempat yang nyeri, Lama kompres kurang lebih sepuluh menit dengan suhu 15-25 derajat Celcius. Pada orang berusia lanjut, saat mengompres hendaknya leher dilapisi kain. Pengompressan akan mengurangi peradangan. Jangan dipijat, sebab pijatan malah memperluas peradangan.
Ada beberapa gerakan yang bisa dilakukan sebagai pertolongan pertama pada kepala tengeng. Yaitu, kepala ditundukkan hingga dagu menyentuh dada. Lalu, putar kepala ke arah yang berlawanan dengan rasa sakit. Kalau yang sakit otot leher kanan, setelah dagu menyentuh dada, kepala ditarik ke kiri. Kalau sisi kiri yang sakit, kepala ditarik ke kanan. Bisa juga kepala ditarik dengan kedua tangan. Saat kepala ditarik, taha kurang lebih selama sepuluh detik hingga tiga kali tarikan.
Setelah itu, penguatan otot leher. Sebaiknya lakukan di depan kaca agar tidak miring. Caranya, dua tangan ditempelkan ke dahi, lalu dorong ke dahi belakang. Pada saat bersamaan, dahi memberikan tahanan ke depan. Kemudian, kedua tangan memegang kepala bagian belakang, lalu dorong ke depan.
Sebaliknya, kepala memberi tahanan ke belakang. Dengan gerakan itu, otot leher akan terasa menegang sesaat. Gerakan lainnya, tangan kanan memegang tulang pelipis sambil ditekan. Bersamaan dengan itu, daerah wajah memberikan tahanan ke depan.
Beberapa peneliti mendapati hubungan baik dengan rekan kerja memiliki dampak pada risiko kematian bagi banyak orang dan paling berpengaruh antara usia 38 dan 43 tahun.
"Dukungan sosial rekan sebaya, yang dapat menunjukkan seberapa baik seseorang memiliki hubungan sosial di dalam konteks pekerjaannya, adalah penunjuk penting mengenai risiko semua penyebab kematian," kata beberapa peneliti di dalam studi yang disiarkan di jurnal Health Psychology, yang diterbitkan oleh American Psychological Association.
Dr Arie Shirom dan timnya mempelajari catatan medis lebih dari 800 pekerja yang telah diikuti perkembangan mereka selama 20 tahun, dari 1988 sampai 2008, dan daftar pertanyaan yang mengukur tuntutan pekerjaan, kendali kerja dan dukungan rekan sebaya serta penyelia.
Meskipun menyatakan bahwa bos adalah topik pekerjaan favorit, studi tersebut memperlihatkan bahwa memiliki penyelia yang memberi dukungan tak memiliki dampak pada masalah kematian.
Para peneliti itu juga mendapati perbedaan mencolok antargender dalam masalah dampak memiliki kendali dan wewenang pengambilan keputusan di tempat kerja. Kondisi tersebut meningkatkan risiko kematian pada perempuan di dalam studi itu, tapi memiliki dampak perlindungan bagi pria.
Wewenang pengambilan keputusan dilandasi atas pekerja yang mampu memanfaatkan gagasan mereka, memiliki masukan tentang cara memanfaatkan keterampilan mereka dan kebebasan untuk membuat keputusan guna menyelesaikan tugas.
Shirom menjelaskan semua temuan itu dan mengatakan kebanyakan orang di dalam studi tersebut memiliki pekerjaan kantoran. Dalam kondisi itu, pria memiliki tingkat kendali tinggi dan perempuan tidak.
Sepertiga orang di dalam studi tersebut adalah perempuan. Rata-rata hari kerja adalah 8,8 jam. Sembilan-puluh persen orang yang ditanyai sudah menikah, dan hampir separuhnya telah menjalani pendidikan sedikitnya selama 12 tahun.
Para peneliti juga mengukur faktor risiko lain yang dapat berdampak pada kematian seperti tingkat kolesterol, tekanan darah, merokok, minum dan tingkat kecemasan.
Sadarkah Anda bahwa memakai produk perawatan kulit dari merek yang berbeda-beda ternyata bisa membuat kulit rusak? Agar tak menyesal, simak artikel ini untuk mengetahui kebiasaan apa yang harus dilakukan untuk mencegah kerusakan kulit.
1. Setia pada satu merek
Slogan yang ada di iklan-iklan memang bukan asal bunyi. Setiap merek produk kecantikan memiliki formula masing-masing, yang sudah terjamin aman jika digabungkan dengan produk yang berbeda dari merek yang sama. Namun jika Anda menggunakan toner merek A, pelembab merek B, krim malam merek C, dan scrub merek D, bisa-bisa bahan kimia di dalam masing-masing merek berinteraksi secara negatif dan membuat kulit Anda iritasi.
2. Cuci muka sebelum tidur
Sejak kecil, kita sudah diajarkan untuk selalu mencuci muka sebelum tidur. Nasihat ini harus terus kita jalankan, terutama setelah dewasa dan saat wajah kita sehari-harinya tertutup oleh make up. Satu kali saja Anda lupa mencuci wajah sebelum tidur, makeup dan debu yang menempel di wajah akan menyumbat pori-pori semalaman. Setelah itu, siap-siap saja bertemu jerawat beberapa hari kemudian.
3. Rajin pakai sunblock
Jangan kira sunblock atau pun sunscreen hanya dipakai saat Anda berjalan-jalan ke pantai. Tinggal di negara tropis seperti Indonesia, artinya sengatan matahari akan selalu mengintai kita setiap hari. Sunblock dan sunscreen adalah senjata wajib yang harus dipakai setiap hari agar kulit tak terbakar maupun rusak.
4. Tak pelit beli kosmetik
Tahukah Anda bahwa kosmetik biasanya kadaluarsa setelah 1-2 tahun? Namun demi alasan berhemat, kita tak rela membuang blush on yang masih penuh meski sudah berumur lebih dari dua tahun. Alasannya, "Toh jarang dipakai." Yang perlu Anda tahu, setelah kosmetik melewati masa kadaluarsa, tak terhitung lagi jumlah bakteri yang mengendap di dalamnya. Anda tentu tak mau wajah Anda dilapisi bakteri bukan?
5. Pilihlah sabun mandi yang lembut
Sabun antiseptik memang efektif untuk membersihkan semua kotoran yang menempel di tubuh. Namun jika kita terlalu sering menggunakan, sabun "keras" seperti ini juga membuang kelembapan alami kulit dan bisa membuat iritasi. Agar aman, pilihlah sabun yang lembut, bahkan yang tidak mengandung busa. Cukup gunakan sabun antiseptik jika Anda baru saja beraktivitas tinggi, berkeringat, atau terpapar debu.
Tetapi sebaliknya, mereka yang mampu membuka mata dan berani saling menatap justru merasakan momen kedekatan luar biasa.
Seorang terapis seks, Dr David Schnarch menjelaskan jika ingin selalu mendapatkan perasaan mendalam, beri sedikit cahaya dalam kamar Anda sehingga bisa saling melihat. Bukan untuk saling melihat tubuh, melainkan bertatapan mata yang tembus hingga ke jiwa dan perasaan.
Hal ini akan menambah kekuatan cinta. Kalau untuk membuka mata saja masih malu-malu, cobalah berpelukan. Berpelukan erat saat berhubungan seks menjadi perangkat untuk mendekatkan jiwa.
Dengan berpelukan, kedua pihak akan merasakan bahwa apa yang dilakukan oleh jiwa sama pentingnya dengan tubuh.
Namun, menurut David, dalam berpelukan harus disertai suasana hati dan jiwa yang amat rileks. Pelukan biasa umumnya hanya berlangsung beberapa detik saja, sebelum salah seorang menarik badan.
Posisi berdekapan sambil berdiri atau berbaring di tempat tidur, bisa saja bergantian karena yang terpenting adalah membuat perasaan senyaman mungkin. [mor]
Aplikasi gratis iAugment ini ditujukan bagi para wanita yang berencana memperbesar payudaranya dan ingin melihat seperti apa bentuk payudaranya sebelum akhirnya melakukan operasi perbesaran itu.
iAugment merupakan aplikasi buatan dokter bedah plastik Elizabeth A Kinsley yang menjadi dokter pertama yang menggunakan teknologi citra 3D untuk memperlihatkan hasil akhir operasi pada wanita yang ingin melakukan operasi, sebelum ia benar-benar yakin akan melakukan operasi perbesaran payudara.
Langkah pertama yang dilakukan adalah memfoto dada dan menggunakan kursor untuk menandai dada. Kemudian, kursor diperlebar sebelum memilih 17 ukuran penanaman virtual yang berkisar dari 210-690cc.
“Pembesaran payudara bisa menjadi prosedur sangat rumit ketika wanita mulai bertanya ‘akan seperti apa payudara saya nantinya’ atau ‘ukuran berapa yang cocok untuk saya’,” papar Kinsley.
Menariknya, para pria juga bisa menggunakan aplikasi ini untuk pacar atau istrinya.
Tertarik? [mor]
dari yahoo!
Berikut beberapa daftar kesalahan yang umum dilakukan orang tua saat mengajarkan disiplin pada anak, seperti dikutip dari Helium.
1. Mendisiplinkan anak saat marah. Komunikasi dalam keadaan emosi yang tidak stabil tak akan pernah efektif. Lebih lanjut, yang terdengar oleh anak Anda hanyalah teriakan yang sifatnya meyakinkan. Anak-anak tak akan bisa mengambil ilmu dari sebuah kemarahan. Sebaiknya tunggu sampai emosi Anda stabil. Jika memang harus ada hukuman yang diberlakukan, hukuman yang Anda pilih pun bukan atas dasar kemarahan yang dirasakan, melainkan rasa sayang.
2. Jangan salah menghukum. Jika kedua anak Anda berseteru, yang menangis bukanlah selalu yang menjadi korban. Dengarkan keseluruhan cerita anak-anak. Tak selalu harus memberi hukuman, tapi jangan sampai anak merasa disalahkan atas sesuatu yang tidak ia perbuat.
3. Hukuman. Hukuman bukan digunakan untuk menyakiti, melainkan agar anak tak lagi mengulangi kesalahannya. Oleh karena itu, pastikan hukuman yang Anda berikan sesuai dan pantas.
4. Jangan biarkan orang lain mendisiplinkan anak Anda. Jika anak Anda melakukan kesalahan di depan orang lain, jangan pernah memberikan kesempatan orang itu untuk menghukum atau mendisiplinkan anak Anda. Komunikasi yang diterima anak akan sangat berbeda jika itu dilakukan oleh orang lain yang bukan orang tuanya. Kemungkinan paling fatal, anak Anda bisa trauma, dan mengalami kesulitan untuk terjun ke dunia sosial setelahnya.
Setiap orang tua pasti pernah melakukan kesalahan, tapi tak ada kata terlambat untuk meminimalisir kesalahan tersebut.
sumber : http://id.news.yahoo.com/yn/20110307/tls-kesalahan-orang-tua-saat-mendisiplin-692ef6f.html
Profil Direktur
&
PT. Maestro Motivasi Indonesia
Ir. Fauzan Ahmad adalah sosok seorang trainer muda Indonesia yang tak pernah lelah berjuang dan berkreasi untuk selalu bersilaturahmi dan bersinergi dengan semua orang dan lembaga apapun yang dapat mewujudkan cita-citanya membangun manusia Indonesia yang SUPER (Smart, Unique, Profesional, Elegant, dan Religious). Ia selalu mengajak siapapun dan lembaga apapun untuk ikut dalam slogan yang selalu ia katakan “Mari Bersinergi Membangun Negeri.”
Dengan titik fokus pada Self Empowering Quotient (Kecerdasan Memberdayakan Diri), Fauzan merasa yakin bahwa dalam tiap manusia ada raksasa besar yang tengah tidur terlelap yang apabila raksasa itu dapat dibangunkan maka tak satupun manusia yang dapat menahan laju perkembangan kematangan dan keberhasilan seseorang. Raksasa besar itu bernama Potensi Diri. Potensi Diri yang sangat besar yang telah Allah SWT titipkan itu dapat membawa manusia pada pencapaian target dalam hidupnya sebagai hamba dan khalifah di muka bumi dalam rangka beribadah ke hadapan Allah Azza Wa Jalla.
Didampingi oleh seorang istri setia bernama Rini Farida dan dua buah hatinya yaitu Muhammad Michael Faruq Rabbany (8 tahun) dan Fairuz Rihhadatul ‘Aisy Mawaddah Mecca (1,8 tahun), ia selalu merasakan bahwa keluarga adalah motivator dan inspirator yang penting dalam hidup dan dapat membuahkan berbagai seni mendidik berkualitas karena dari keluarga berkualitas akan melahirkan sebuah peradaban yang agung dan dahsyat.
Berbagai pengalaman kerja sebagai HRD Manager, Executive Project manager, Operational Manager, General Affair Manager, Marketing Manager, Program Manager dan berbagai jabatan strategis yang pernah diamanahkan Allah SWT padanya mendorong dirinya untuk sharing pengetahuan dan pengalaman kepada semua orang yang ditemuinya khususnya dalam banyak pelatihan yang telah berlangsung. Kemampuannya mengkombinasikan Ilmu Pengetahuan dan Teknologi dengan Iman dan Taqwa yang dikemas dalam pendekatan Pedagogi dan Andragogi melalui berbagai presentasi Multimedia membuat peserta training Indoor dan OutDoor yang selama ini telah berlangsung, sangat menikmati dan tersentuh untuk meyakini diri dan mau berubah diri menjadi Pribadi Prestatif.
Hari ini dalam PT. Maestro Motivasi Indonesia, Fauzan telah membangun beberapa Divisi yaitu Maestro Executive & Profesional, Maestro Leadership, Maestro Education, Maestro Consultant, Maestro Organizer, Maestro Adventure (Out Bound, Rafting, Paint Ball, Rescue), Maestro Art & Design, Maestro Advertising & Entertainment, Maestro Catering, dan Maestro Enterpreneur untuk memenuhi kebutuhan pelanggan (customer need) yang berasal dari berbagai level pendidikan dan kepentingan.
Beliau juga telah membangun Sekolah Trainer Motivasi Indonesia (STMI) yang bertempat di Rumah Motivasi & Inspirasi di kaki Gunung Salak untuk mengajak dan mencetak minimal 1000 Trainer dan Motivator Muda Indonesia lainnya untuk turut membangun Character bangsa dan membangun Pengembangan Diri berkualitas anak negeri ini sehingga Indonesia menjadi negara yang lurus, benar, sukses, dan memberikan Keadilan dan Kesejahteraan kepada setiap warga negara didalamnya.
PT. Maestro Motivasi Indonesia adalah sebuah institusi swasta independent yang bergerak dalam bidang pembelajaran dan pelatihan sumber daya manusia bagi pengembangan diri dan organisasi berbasis pada penggalian potensi diri dengan membangkitkan inner motivation yaitu membangkitkan kemauan setiap individu untuk mengenal diri, sadar diri, menerima diri, menghargai diri, dan membangkitkan potensi diri. Juga memberikan layanan jasa konsultasi pengembangan bisnis kepada berbagai lembaga, organisasi, dan perusahaan secara personal maupun kelembagaan.
PT. Maestro Motivasi Indonesia adalah sebuah lembaga pelatihan dan konsultan pengembangan sumber daya manusia yang berbasis pada pemahaman Character Building dan Capacity Building. Sebagai sebuah pusat pelatihan yang intens pada penggalian dan pelejitan potensi diri, MAESTRO Indonesia menawarkan program self-empowerment dengan fokus pada pengenalan kehebatan potensi sesungguhnya seorang manusia dan pemanfaatan semua potensi tersebut dalam kehidupan sehari-hari. Berbagai pelatihan dahsyat dirancang sedemikian rupa untuk mampu meramu Eksplorasi kekuatan OTAK (Brain) dan PIKIRAN (Mind), kekuatan PIKIRAN BAWAH SADAR (Subconsious Mind), pemanfaatan keadaan GELOMBANG OTAK khususnya gelombang alpha, serta hukum-hukum yang terkait dengan pencapaian kesuksesan.
PT. Maestro Motivasi Indonesia sangat meyakini bahwa setiap pribadi terlahir sebagai sang Pemenang sejak dilahirkan, juga meyakini bahwa kesuksesan adalah milik setiap pribadi selama ia bersungguh-sungguh mencapainya dengan menggunakan titik potensi terbaik yang ia miliki dan mampu memberdayakan semua potensi disekitarnya untuk meraih semua cita-cita yang ia targetkan.
Proposal Kerjasama dapat anda download di sini
BAB I
PENDAHULUAN
A. Latar Belakang
Pembahasan ini merupakan salah satu pembahasan yang sangat penting dan sangat menarik untuk di pelajari. Para pakar pendidikan di Indonesia banyak memberikan analisisnya terhadap mutu pendidikan, Masalah mutu pendidikan yang banyak dibicarakan adalah rendahnya hasil belajar peserta didik. Padahal kita tahu bahwa hasil belajar salah satunya dipengaruhi oleh kemampuan profesional guru dalam melakukan penilaian proses dan hasil belajar. Maka dari itulah kami membahas mengenai masalah penilaian ini untuk sedikit membantu pemahaman mengenai tekhnik penilaian hasil akhir peserta didik.
Sedangkan yang di maksud dengan Evaluasi pendidikan adalah kegiatan atau proses penentuan nilai pendidikan, sehingga dapat di ketahui mutu atau hasil-hasilnya. Pembicaraan hanya akan dibatasi pada penilaian atau evaluasi yang dilaksanakan di sekolah. Hubungan antara penilaian dengan pengukuran, antara penilaian dan pengukuran saling berkaitan. Mengukur pada hakikatnya adalah membandingkan sesuatu dengan atau atas dasar ukuran tertentu. Pengukuran yang bersifat kuantitatif dapat di bedakan menjadi tiga macam, yaitu : pengukuran yang di lakukan bukan untuk menguji sesuatu, pengukuran yang di lakukan untuk menguji sesuatu, pengukuran untuk menilai, yang di lakukan dengan jalan menguji sesuatu. Penilaian berarti menilai sesuatu. Sedangkan menilai itu mengandung arti, mengambil keputusan terhadap sesuatu mendasarkan diri atau berpegang pada ukuran baik atau buruk, sehat atau sakit, pandai atau bodoh dan sebagainya. Dan penilaian bersifat kualitatif.
Fungsi evaluasi pendidikan secara umum, yaitu : mengukur kemajuan, menunjang penyusunan rencana, dan memperbaiki atau melakukan penyempurnaan kembali. Evaluasi pada proses pelaksanaan pengajaran akan mencakup: kesesuaian antara proses belajar mengajar yang berlangsung, dengan garis-garis besar program pengajaran yang telah di tentukan, kesiapan guru dalam melaksanakan program penganjaran, dan sebagainya.
Dalam evaluasi hasil belajar memiliki beberapa obyek, diantaranya yaitu: Ranah kognitif, Ranah afektif dan Ranah psikomotorik.
Ranah kognitif adalah ranah yang mencakup kegiatan mental (otak). Ranah afektif adalah ranah yang berkaitan dengan sikap dan nilai. Sedangkan ranah psikomotor adalah ranah yang berkaitan dengan keterampilan (skill) atau kemampuan bertindak setelah seseorang menerima pengalaman belajar tertentu.
B. Tujuan
Pembuatan Makalah ini bertujuan untuk memenuhi tugas kelompok yang diberikan oleh dosen mata kuliah Evaluasi pembelajaran PAI serta bertujuan untuk mengetahui lebih dalam tentang tekhnik penilaian hasil akhir peserta didik.
C. Rumusan Masalah
Adapun Rumusan masalah yang saya bahas dalam makalah ini adalah sebagai berikut:
1. Apa evaluasi pembelajaran PAI?
2. Bagaimana menyusun ranking, menentukan nilai akhir, dan membuat profil prestasi belajar?
D. Metode Penelitian
1. Penelitian kepustakaan atau library research yang dilakukan dengan mengumpulkan data-data dan keterangan melalui buku-buku dan bahan lainnya yang ada hubungannya dengan masalah yang diteliti.
Metode analisa kualitatif yaitu dengan cara menganalisa data dengan menggunakan uraian-uraian angka atau kalimat yang berdasarkan teori disertai dengan penjelasan dalam pemecahan masalah yang dapat melengkapi kesimpulan yang diharapkan.
